طرز تهیه اسموتی انبه

معجوونی بسیار خوشمزه و پراز خاصیت

مواد لازم:

انبه : درشت رسیده و شیرین 1 عدد
زنجبیل تازه : تکه ای به اندازه 2 و نیم سانتی  
زردچوبه: 1/2 قاشق چای خوری
اب پرتقال یا هویج: 1/2 پیمانه هر کدوم در دسترس بود
موز: نصف یک عدد
اب یک عدد لیمو ترش تازه کوچک
تخم کتان: 1 قاشق غذا خوری

همه رو بریزید توی بلندر و نوش جان کنید. با کم و زیاد کردن اب هویج و یا پرتقالتون میتونید غلظت اسموتی خودتون رو تنظیم کنید.