تناسب اندام/ لاغر شدن در کدام فصل راحت‌تر است؟

تعداد انگشت شماری از مردم به گوششان خورده است که لاغر شدن در پاییز و زمانی‌که هوا رو به سردی می رود بسیار سخت است ، و همین لاغر شدن در بهار بسیار آسان است یعنی لاغر شدن از فصلی به فصلی دیگر متفاوت است، جای تعجب است. این کندی کاهش وزن تنها به علت روز شکرگذاری، کریسمس، سال جدید و … نیست!

 

آشنایی با ۱۰ نشانه ابتلا به سرطان

محققان مرکز تحقیقات سرطان انگلیس ۱۰ نشانه ابتلا به سرطان را اعلام و از افراد خواسته‌اند که به محض مشاهده این علایم به پزشک مراجعه کنند.

به گزارش ایرنا از ساینس، براساس مطالعات مرکز تحقیقات سرطان انگلیس، با توجه به رشد جمعیت مسن، سرطان رو به افزایش است. ولی سرطان علایمی دارد که باید جدی گرفته شود.

با توجه به این آمار، پزشکان هشدار داده‌اند که زنگ خطر سرطان در سراسر جهان به صدا در آمده است. مراقبت‌هایی مانند ترک سیگار و کاهش وزن در اجتناب از این معضل بسیار موثر است.
 

میوه ای که اخلاقتان را خوب می کند!!!

موز حاوی سه قند طبیعی ساکاروز، ‌فروکتوز و گلوکز است بنابراین انرژی را افزایش می‌دهد و به دلیل اینکه حاوی تریپتوفان است سروتونین مغز را افزایش داده و علاوه بر ایجاد آرامش در افراد خلق و خوی بهتری به آنها می‌بخشد.
و همچنین ویتامین «ب» موجود در موز، سیستم عصبی بدن را به آرامش دعوت می‌کند.

تحقیقات اخیر در میان افرادی که به افسردگی مبتلا بوده‌اند نشان می‌دهد با مصرف این میوه و گنجانده شدن آن در رژیم غذایی این دسته از بیماران بعد از مدتی احساس بهتری از زندگی داشته و احساس شادتر بودن را تجربه کرده‌اند.

کاربردهای جالب روغن ‌زیتون

کاربردهای جالب روغن ‌زیتون که نمی‌دانستید

عروس خانم ها اگر فکر می کنید تنها کاربرد روغن زیتون خوردن آن است، سخت در اشتباهید

 

چگونه موهای خود را پر حجم تر نشان دهیم

چگونه موهای خود را پر حجم تر نشان دهیم

روش هایی وجود دارد که می توان بدون استفاده از مواد آرایشی به موها حجم داد. به تنها چیزی که نیاز دارید یک کش پلاستیکی است. قبل از اینکه به خواب بروید موهای خود را در بالای سر جمع کرده و با این کش پلاستیکی ببندید . صبح که از خواب بیدار می شوید با موهایی پر حجم تر مواجه خواهید شد. یادتان باشد که موهایتان را نباید به هیچ وجه سفت ببندید چون هم باعث دردناک شدن پوست سرتان خواهد شد و هم موهایتان را خراب خواهد کرد. نکته مهم دیگر این که از این روش فقط وقتی موهایتان خشک هستند استفاده کنید. استفاده از این روش با موهای خیس اثرات جانبی نامطلوبی خواهد داشت. ضمن این که آرایشگر ها توصیه می کنند که حتما کشی که استفاده می کنید به وسیله پارچه پوشیده شده باشد و پلاستیک با موهای شما ارتباط مستقیم نداشته باشد.

آموزش کیک روانی ترکیه

مواد لازم برای کیک :

تخم مرغ ۲ عدد

شکر ۱ فنجان

ماست ۱ فنجان

روغن مایع ۱ فنجان

ارد ۳ ق غ

ارد سمولینا یا ایرمیک ۱ فنجان

وانیل

پکینگ پودر

پوست رنده شده لیمو ۱ ق غ

مواد لازم برای شربت :

شکر ۲ لیوان

اب ۲ لیوان

ابلیمو ۳-۴ قطره

طرز تهیه :

اب و شکر رو با حرارت متوسط به مدت ۲۰ دقیقه میجوشونیم . بعد
ابلیمو رو اضافه کرده هم میزنیم و از روی حرارت برداشته میزاریم تا خنک بشه .

تخم مرغ و شکر رو با هم میزنیم . ماست – روغن مایع رو اضافه کرده و
هم میزنیم . بعد مابقی مواد رو اضافه کرده و هم میزنیم .

سینی فر رو چرب کرده مایه کیک رو توش ریخته و تو فر از قبل گرم شده
با ۱۷۵ درجه به مدت ۴۰ دقیقه میپزیم ( تا زمانی که روی کیک طلایی بشه  )

کیک که از فر دراودم شربت سرد شده رو روش میریزیم . بعد از اینک
سرد شد برای سرو اماده است .

طرز تهیه بورک گوشت

غذای ترکیه ای : بورک گوشت

مواد لازم :

برای داشتن یه رابطه جنسی موفق این مواد رو استفاده کنید!

برای داشتن یه رابطه جنسی موفق این مواد رو استفاده کنید!

مقاله ای که پیش روی شماست براساس این نظریه است که الف) مردها غذاهایی را دوست دارند ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند. ج) پس،خوردن چیزهایی که رابطه جنسیتان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟ اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، 10 تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم.
 

رازهای ماندگاری لاک ناخن

رازهای ماندگاری لاک ناخن

برای استفاده از لاک ناخن لازم است به چند نکته توجه کنید:

1.وقتی که می خواهید از لاک ناخن استفاده کنید از وسط ناخن شروع کنید فرچه لاک را به سمت بالا بکشید و سپس به سراغ کناره های ناخن بروید.

2.متخصصین لوازم آرایش توصیه می کنند که لاک های خود را در جای تارک و خنک نگه دارید و حتماً دقت کنید که درب آن به خوبی بسته شود که مانع از انتقال هوا به داخل لاک و خراب شدن آن گردد.

6 روش عجیب تشخیص و درمان سرطان

6 روش عجیب تشخیص و درمان سرطان